“全国暖心驿站”公益课：30分钟，继续火

        本海老师急盼分享自己的体悟，他说：“体会了一些很关键的动作要领，不分享出去感觉像‘有罪’似的。主要是一些细部动作，便于尽快找到体感，站的得法、舒服”。

        本海老师依旧土洋结合、精心准备，用简单的道具、方法，分享自己的心得。用布鞋、拖鞋、线绳比划动作要领、用扫帚把演示握枪的动作感觉，用人体模型指点重要部位，在纸壳上画双脚站立位置......，一招一式让观众大为赞叹。

        直播从开始到结束，仅30分钟，不走形式，没有客套，甚至带一些幽默，对观众真诚实意，分享的全部是“干货”。

        许多站桩爱好者在微信朋友圈留言，表达感激之情。悟空留言：“本海老师是全身心投入，声情并茂”，阿怡琴留言：“好可爱的老师！好投入，感觉到老师可开工具、道具店了”！张燕留言：“非常遗憾没有听到直播，欢迎老师来乌鲁木齐授课”。