全国暖心驿站“四送”之“送健康”分享交流

（南京分享交流合影）

        10月17日、18日，中社社会工作发展基金会泰和公益基金“全国暖心驿站”公益项目工程专家史楍酼、讲师山无垠（李悦）老师前往苏州、南京，与桩友一起交流分享站桩、艾灸实践方法，为站桩爱好者奉献一份爱心。

（楍酼老师讲解分享）

        这次“送健康”交流实践，正如史老师说的“文字毕竟不能完全表达动作，往往文章一大篇，现场一扒拉就成了”，老师们亲身的体会是：“会了就是一层纸，不懂相隔万重山。捞干货，讲要点，我们的体会不一定完美，但我们肯定会像掏口袋一样知无不言、言无不尽”。

（楍酼老师一对一调形、讲解）

（楍酼、山无垠老师的特色分享）

        两位老师结合众多桩友线上提出的问题，与桩友现场分享了以下几个方面内容：

        ——无极桩讲解和逐一调形，重点强调了静心功夫。

        ——三体式身法要领讲解演示，重点是天地气机。

        ——蹚泥步的身法要领讲解演示，核心要领在于松腰落胯。

        ——平时坐着练的注意事项，指出了无极桩上半身要领。

        ——演示运用三体式的身法及呼吸进行艾灸。

（与桩友分享艾灸方法）

        有的桩友身体比较虚、寒，为尽快改善身体症状，这次还分享了简单、方便的艾灸方法，倡导大家自己灸自己，既可提高施灸效果，也可同时受益，还能有效防止病气。“送健康”活动，是引领大家认清站桩治未病的重要性，收获的不仅是学会了站桩和艾灸方法，更重要的是身心的交融、真爱的传送，大家在一起收获了真诚和幸福，多一些朋友，开开心心地共同走在健康大路上，实乃人生快事！

（苏州分享交流合影）

        “送温暖、送健康、送文化、送服务”全国性公益行动，是中社社会工作发展基金会泰和公益基金开展的“全国暖心驿站”公益项目工程（简称“全暖工程”）核心内容。一年来在各社区、养老服务机构、社会组织中开展的“全国暖心驿站”公益活动，受到各界人士的普遍欢迎。我们将在中社社会工作发展基金会和各专项基金的指导帮助下，在爱心企业、爱心人士、爱心志愿者支持下，全心打造“全暖工程”公益品牌影响力，全面统筹“四送”暖心服务，助力全国社区公益活动的进一步发展。